BodyMind masáž

BodyMind masáž je individuální celostní praxe pro ženy, která propojuje vědomý dotek se somatickou prací, regulací nervového systému a prací s životní energií. Vychází mimo jiné z tantrické tradice a podle potřeb klientky do ní zapojuji také viscerální masáž, Reiki, techniky de-armouringu, práci s pánevním dnem a další přístupy k tělu a psychice. Není pro mě masáží v běžném smyslu slova, ale prostorem, ve kterém můžeme skrze tělo zpomalit, vnímat, co se právě děje, nacházet oporu a zdroje a dát prostor emocím a vnitřním procesům, které se ozývají. Masáž pomáhá znovuobjevit tělo jako zdroj životní energie a vnitřní síly a podporuje hlubokou regeneraci. Může také otevírat prostor pro práci se zkušenostmi, které se odrážejí v tělesném prožívání, psychickými bloky a omezujícími vzorci, které ovlivňují naše vztahy, osobní i profesní život nebo vnímání sebe sama. Skrze jejich vědomé somatické rozpoznávání můžeme postupně rozšiřovat kapacitu pro svobodnější volbu a autentičtější vztah k sobě sama i svému okolí. BodyMind masáž podporuje rovnováhu a propojení tělesné, emoční a psychické roviny.

Každá masáž je jedinečná – stejně jako každá žena, která se touto cestou vydává. Základní struktura je ale společná: vždy začínáme rozhovorem a formulací záměru – čemu chceme masáž věnovat, co by si klientka přála rozvinout, změnit nebo otevřít. Samotná masáž začíná úvodním rituálem ve stoje. Zahrnuje naladění na dech, zvuk a pohyb – tři klíče – a uvolňující techniky, jako je například práce podél hlavních meridiánů (energetických drah v těle). Hlavní část masáže probíhá na lehátku nebo futonu. Klientka nejprve leží na břiše, poté na zádech. Tato část zahrnuje kombinaci masážních technik pro uvolnění těla i psychiky. Pracuji s vědomým dotekem, somatickými technikami, senzorickými pomůckami (nahřáté ručníky, paví peří, kožešinové rukavice), ale i se zvukem, hlasem a dalšími přístupy, které podporují hlubší kontakt s vlastním tělem a vnitřním prožíváním. Součástí je i celotělová olejová masáž a práce s aromaterapeutickými čarovnými oleji. Podle potřeby a přání klientky může být součástí i jemná práce s pánevním dnem. Pomáhá prohlubovat vnímání této oblasti, uvolňovat napětí a vytvářet prostor pro práci s emocemi a zkušenostmi, které s ní mohou být spojené. Každé sezení zakončuji integrací, afirmacemi vztahujícími se k tématu setkání a zpěvem manter.